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雄盛发娱乐场注册送18元 秋冬进补喝一茶,饮三宝,比人参还管用!分清虚实调慢病

2020-01-10 17:00:16 来源:忠玉网

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很多人到了秋冬季节,都有进补的习惯,进补之前首先要分辨虚实。老年人身体的虚实关系相对复杂,有的是虚中夹实,有的是实中夹虚。特别是对于一些常见的慢病,比如高血压、糖尿病,如果没有分清楚虚实关系而错误调理,很容易出现问题。在分辨虚实的过程中,有哪些地方要特别注意呢?

虚症:气虚、血虚、阴虚、阳虚

实证:气滞、血瘀、痰凝、食积

治错了的高血压

高血压是一种典型的本虚标实,虚实夹杂的疾病。很多人都以为高血压的原因是肝肾阴虚,肝阳上亢,专家告诉我们其实肾阳虚也会导致高血压,并且这种类型的高血压常常被忽视,甚至是错误治疗。

案例:专家的一位患者,平时会看一些养生知识,自我诊断属于肝肾阴虚,肝阳上亢类型的高血压。所以到秋天该进补的时候,他吃了很多补阴药,比如六味地黄丸。结果吃了一段时间后,他发现自己的肚子越来越胀,没有食欲,舌苔也变得很厚了。原来,这位患者就是辨错了类型,自己其实是肾阳虚导致的高血压,补错了不但血压没有降下来,反而出现了其他的症候。

那么,我们怎么才能知道自己属于哪种证型的高血压呢?

您可以对照上图中的症状,清楚的判断出自己属于肝肾阴虚,肝阳上亢引起的高血压,还是肾阳不足,肝火旺盛引起的高血压。

分清证型以后,就要对症下药了:

针对肝肾阴虚,肝阳上亢的高血压,首先要平肝潜阳,再滋补肝肾之阴。

滋阴降压茶

【药材】白芍5克、枸杞5克、菊花5克、石斛5克

枸杞子滋补肝肾、明目,还能降压降糖;菊花清肝热、平肝阳,用于肝阳上亢;白芍主要能够平肝阳、养肝血;石斛滋补肝肾,补胃阴、肾阴、肝阴。

针对肾阳不足,肝火旺盛的高血压,也要先平肝潜阳,再补肾阳,清肝火。

降压足浴方

涌泉穴是肾的第一要穴,通过足浴刺激涌泉穴,这样全身都会暖和起来。每天做一次足浴,有平肝阳、清肝热、温肾阳的功效。

【药材】桑寄生30克、杜仲30克、牛膝15克、夏枯草30克、益母草15克、生甘草15克、石决明30克

【用法】将上述药材放入锅中,加水煎煮40分钟以上,水可以多一点。煎煮好以后,可以先用热气熏脚,等到水温合适时,再把脚泡在足浴盆中,浸泡20-30分钟。一副药可以反复使用2-3天,坚持下去,肾阳就会变得充足。

桑寄生和杜仲温壮肾阳,通过蒸腾肾阳,让肾阴能上济肝阴,抑制肝阳上亢;川牛膝主要把上亢的肝阳引下来;夏枯草有很好的清肝热、平肝阳的作用;益母草能活血化瘀,让人体的气血通畅。

治错了的糖尿病

糖尿病也是一种常见病,很多人以为糖尿病是由于阴虚所导致的,但专家告诉我们,随着病情的发展,糖尿病也可能出现阴阳两虚,甚至是虚实夹杂。如果糖尿病患者不分辨虚实,盲目养阴,很可能会适得其反。

案例:在今年的暑假,专家应邀去马来西亚给一位糖尿病患者看病,当地的中医说他属于肾阴不足的表现,开了大补阴丸给他吃,结果吃了一段时间后,他觉得胃越来越胀,不但血糖没降下来,反而出现了手脚冰冷的表现。专家发现,原来他并不单单是肾阴虚引起的糖尿病,而是阴阳两虚、水湿内停引起的。

那么,我们怎么判断自己的糖尿病是不是已经到了阴阳两虚的地步了呢?

在有经验的中医大夫看来,通过握手这样一个简单的动作,就可以对你的身体做出一个笼统的判断。

中医认为,人体手背、足背属阳,这些地方发凉,提示身体阳虚。而手心、足心属阴,这些地方发热,提示身体阴虚。而手的凉热,更多反应的是上焦的状况,足的凉热,通常反应的是下焦的状况。

因此,通过不同部位的凉热变化,可以推测出体内阴阳的的状况。

今天,专家带来了三杯鲜榨饮品,都是用药食同源的食材压榨而成,分别适合阴虚、气阴两虚、虚实夹杂三种类型的糖尿病人群。

01

阴虚火旺——藕汁

藕长在荷塘里,接受的水寒之气较多,味甘而性凉,能滋阴增液,鲜品的藕还有解毒的功效。对于阴虚火旺的糖尿病人群,常喝一杯藕汁,能滋阴、清热、生津,缓解糖尿病口干、口渴的症状。早晚各喝一杯,效果更好。

02

益气养阴——山药汁

山药具有健脾补肾、生津益肺的功效,气阴双补,还有一点化湿的作用,适合气阴两虚的糖尿病人群食用。每天用一根或半根山药榨汁饮用即可。

03

行气燥湿——佛手汁

佛手的主要功效是疏肝理气、化痰燥湿。

有些糖尿病患者阴损及阳,阳气不足,体内又有湿邪,往往就会湿邪阻滞气机,出现胃胀的情况,属于虚实夹杂类型。佛手微苦,有燥湿的功效,能祛除体内停滞的湿邪。微微辣嗓子的口感还能行气,疏通人体的气机,防止人体的气滞和痰凝留在体内。

买来的佛手瓜,去皮,放入破壁机料理机中,榨汁饮用即可。症状较重的患者,可以早晚各一杯,症状较轻的患者,一天一杯就足够了。

治错了的腹胀

很多老年人都会遇到腹胀的问题,一般情况下我们认为腹胀是实证,然而对某些老年人而言,他们所遇到的腹胀很可能是假实真虚证。

您可以对照上图的症状,判断自己的腹胀属于实证还是虚症,针对性治疗。

其中塞因塞用是中医的一种反治之法,指用补益药物来治疗具有闭塞不通症状的虚证。常用于假实真虚的证型,这种证型迷惑性很强,如果辨证错误,则病情难以缓解。比如假实真虚的腹胀,此时不能用行气之法,反而要通过补气来缓解。

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